パワー、ストレングス、スピード

アラン・ステイン コーチについて

アラン･ステイン氏はバスケットボールに特化したストレングス＆コンディショニングコーチとして活躍をしています。 バスケットボール選手の潜在能力を最大限に引き出すような最新のバスケットボール専用のストレングス＆コンディショニング、ドリルをを得意としています。

彼の年齢やレベルを超えたエクササイズは多くの選手やコーチたちに支持され、 ナイキ・バスケットボールのコンサルタントや、マクドナルド・オール・アメリカン・ゲーム、ジョーダン・ブランド・オール・アメリカン・クラシック、ナイキ・サマー・スキルズ・アカデミー等のヘッドコンディショニングコーチも務めています。

モントロス　チーム　ワークアウト

アランコーチは昨季まではモントロス・クリスチャン高校バスケットボールプログラムのストレングス＆コンディショニングコーチを務めていました。
このモントロス・クリスチャン高校バスケットボールプログラムはNBAプレイヤーのケビン・デュラント等、とても優秀なプレイヤーを数多く育てています。

日本人にもなじみがあり、コロンビア大で活躍したKJ松井選手やポートランド大で活躍中の伊藤 大司選手も卒業生です。 また、全中で活躍をしてアメリカへ留学した富樫選手は在籍中です。下記の動画でも富樫選手の活躍を目にすることができます。

チーム　ウオームアップ

ムーブメント：
大また後ろ歩き/腰を落とした後ろ歩き/よた歩き前進/後足クロスランジ/前足クロスランジ
メディシンボール：
フロントピボット/ボールの突出し前左右片足/トリプルスレッドからの一歩
タイヤプッシュ: 両足　片足
大縄飛び: 両足　片足

注）モントロスの練習風景です。DVDの内容とは異なります。

弊社のDVDは通常のＤＶＤプレイヤーでご覧いただけます。

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