ベターバスケットボール ボール無しの得点
第１章: パスを受ける直前のボールをもらう動き
他の章も同じですが第1章もこのベターバスケットボールDVDシリーズではおなじみの詳細な説明に入る前に、 基本的な事を説明しています。トーベットコーチは 「時間とスペースがあるときのオープンになる3つのステップ」と 「パスを縮めるスペースがあるとき」、 「3点ラインの外にいるときと中にいるとき」 についてオープンになる方法を説明しています。これらでほぼ全部の状況が網羅されます。
そこから、トーベットコーチは皆さんを次のステップに導きます。 章の後半はこれらのオープンになる動きをリカバリーしてくるディフェンダー（多くの場合は不利な体勢）を リードして（よんで）攻撃する切り替えについて説明していきます。 そこではオープンになって得点をする動きが17種類説明されています。 さらにはフィニッシングについてのボーナスセクションがあります。
トーベットコーチが教えてくれる動きと同じリード（よみ）と動きを 実際にプロの選手たちが使っているのを紹介する為に 世界各国の実際のプロバスケの動画を用いています。 この静止画は特定のカットをする時にあなたが使うべきよみとフットワークの両方を説明しています。
直角に曲がる動きはボールサイドでオープンになるための幾つかの動きの基本になります。 この画像では、ディフェンダーのひじと頭の間にパスレーンがきています。 これは直角に曲がって攻撃を開始する合図です。 もちろんどちら側に行くべきか説明しています。パスをもらえる位置でオープンになって得点です!
第2章：ウイークサイドからの攻撃
第2章ではボールを持っていない時間の半分の時間をどのように有効に活用するか説明します。 それはウイークサイドでの動きです。これは単にディフェンスを引き離すだけではなく、攻撃開始の絶好の機会でもあります。 オープンスタンスや両足ホップなどのフットワークも詳細に説明されています。 それぞれ、各フットワークの長所も説明されています。 どのようにしてテクニックを素早く、効果的にして得点につなげるかについて、殆どの時間を費やしています。
トーベットコーチはリカバリーしてくるディフェンダーをどの様によんで攻撃するか、 どの様に頭上にそれた悪いスキップパスを利用するか、ウイークサイドからボールへフラッシュする タイミング等を教えてくれます。
「X」 と「 O」 が使われているこのグラフィックは全体像を把握するのを手助けするために使われています。 ベターバスケットボールDVDシリーズは何をするべきかを知っているだけでなく、なぜその動きをするのか理解して欲しいのです。 「何を」だけでなく「何を」と「なぜ」の両方を理解する事で賢いオールラウンドプレイヤーに近づけます。
またここにベターバスケットボールDVDと他のDVDとの違いを表す例が出てきました。このセクションでは、飛んでくるボールとリカバリーしてくるディフェンダーの両方を同時によむことを学びます。キャッチしてからよみ、そして攻撃をするという順番ではなく、ディフェンダーをよみ、ボールをキャッチしてから攻撃の順番です。この順番を入れ替えることで “バスケットボール クイックネス”格段にレベルアップします。
第3章: パス アタック
他に何もできないからボールをどこかへパスをするという消極的な考え方をする選手が多くいます。しかしボールをパスした瞬間が得点につながるチャンスなのです。最初にペリメーターからペリメーターへのパスのときにどの様なことができるのか学びます。信じないかも知れませんが、この様なタイプのパスをしたときに、殆どのディフェンスプレイヤーが学んでいる事を利用して攻撃をするのです。
この章の後半は、パスをインサイド、ポストに入れたときのよみと動きに費やされます。相手はそのままあなたをディフェンスする時もあるし、ポストへダブルチームに行く時もあります。ボールを再び返してもらって、得点をするチャンスを逃さない為に、これら両方の状況で何をするべきでしょうか。このDVDでそれを学びましょう。
この写真では、ハイポストを回ってバスケットカットをする時の適切なスペースを確保する為に、フリースローラインの端を使うプレイヤーがいます。殆どのディフェンダーはここまでは厳しくついてきますが、この後はリラックスしてしまいます。ここからなのです。さらにポストに入れた後、トップにいる仲間を利用した攻撃方法は何でしょうか。 ベタースコアリング ボール無しの得点で見つけてみましょう。
パスをポストに入れたとき、相手はそのままあなたをディフェンスする時もあるし、ポストへダブルチームに行く時もあります。もしダブルチームになったら、リカバリーしてくるディフェンスをかわしながらボールをもらって得点する機会をどのように増やしますか。全ては ベタースコアリング: パスアタックの章で説明がされています。
第４章: ラン・アンド・スラッシュ
走って、走って、走りぬくのがファストブレイクだと思っていませんか。それだけではないのです。走るべき５つのレーンは知っていますか。バスケットゴールへはいつ切れ込むべきですか。ボールより先をいきますか、後からいきますか、それとも並んでいきますか。ボールをもらってレイアップのときは右手で打ちますか、左ですか。ドリブルはするべきですか。普通にシュートですか、リバースシュートですか。ファストブレイクの完成度を高めるにはとても多くの事柄があります。この章の前半でこれらに答えていきます。
この章の後半はスラッシャーとその方法について述べて行きます。動きながらスラッシャーで複数のディフェンダーを負かすことができます。スラッシャーとは何でしょうか。
フルコートのグラフィックを使って、トーベットコーチは、あなたとボールの関係を用いてスペースについて説明しています。
このクリップではあなたがマスターするべき１６種類のレイアップをあらわしています。これをプローファンーレイーアップ (プロフェッショナル ファンダメンタル レイ アップ)と呼びます。この１６種類ができなければファンダメンタルができているとはいえません。これら全てを学んでしまえば、 スラッシュの状況に関わらずレイアップが決められますし、平均得点も増えて行きます。
第５章: ドリブル ペネトレイションを生かす
ドリブルでゴールに向かう仲間にとって、それ以外の４人の適切なスペースは必須です。この章では道を空ける方法をまず教えます。それからパスをもらう確率が高くなるような動きを詳細に説明して行きます。あなたのディフェンダーはペネトレイターのヘルプをしなくてはならず、その際にどこに移動してパスを受けるべきなのかトーベットコーチが説明してくれます。
どこに移動をするべきかを知る前に、一般的な３種類のオフェンスの形、５人とも外、ポストが１人、ポストが２人のそれぞれの状況下で、５種類のドライブのどれが使われているのか認識しなくてはいけません。自分がトップにいるとき、ウイングにいるとき、コーナーにいるとき、ポストにいるとき、それぞれどこに移動するべきでしょうか。これらの４８以上の組み合わせの動きを簡単にする原則をみることができます。つまり、得点につながるポジションに移動する方法を学ぶのです。
XやOを使ったグラフィックで５人全員がこの原則を適用したらどうなるかを説明しています。これらの動きを３種類のオフェンスの形それぞれについてみることができます。どのプレイヤーの組み合わせでもこの原則はドリブルペネトレイションの際には当てはまります。すばらしいプレイヤーになる為には、学ぶ姿勢を忘れてはいけません。仲間がペネトレイションを始めたら、賢く動くのです。
トーベットコーチが教えていることが何度も実際のゲームで使われていることを証明する為にユーロリーグの動画が使われています。この画像ではベースライン沿いのペネトレイターから４５度と９０度のパスがされているのがわかります。
第６章: 得点するためのボールスクリーン
カールマローンはプロで３万６千点の得点をしましたが、これらの半分はチームメイトにスクリーンをかけることから始まっています。カールがしていたことをまねしてみましょう。
どのオフェンスにおいても９９％はボールスクリーンをどこかで使っています。バスケットボールをあまり知らない人でもピック・アンド・ロールは知っていると思います。; 昔のバスケットボールではそｒそのものだったのです。そのように頻繁に行われるピック・アンド・ロールから得点する方法を学んでおきましょう。
第６章ではそれらを詳細に説明し、スクリーナーとしてのあなたのよみやカウンターの動きをトーベットコーチがプロの動画を使って教えてくれます。この章ではスクリーンの仕掛け方、適切なロールの仕方、フレアーのタイミング、スクリーンから抜け出すタイミングを教えています。ボールにスクリーンを仕掛けることはオープンになって得点するのに有効な手段なのです。
ボールスクリーンを仕掛ける際の５つの事柄に関して説明をしながら、ロールをする最後に適切に相手を背中で押さえて得点をする機会を生む調整のチップを教えてくれます。この第６章をよく学んでこのチップを有効に使いましょう。
すばらしいインストラクションによるクオリティはその詳細さです。ベターバスケットボールはわかりやすいグラフィックや完璧なクリップ、さまざまなレベルの男女のプレイヤーを見本にして、ポイントを押さえた教え方をしています。ここではスイッチやかわすことを想定して足を引いているディフェンダーを負かす方法を図にしています。これは“スクリーンから抜けてゴールに向かう”よみです。少し上級に聞こえるかも知れませんが、ベターバスケットボールでは初心者でもわかりやすいように説明をしています。
第７章: ボールから離れたところでのスクリーン
第７章はこの章だけで一本のDVDを作ることができるくらい難しいです。状況、自分のディフェンダー、スクリーナーとそのディフェンスを全て同時によまなくてはいけません。この章はすでに良いプレイヤーであっても考え方やスキルに幅を持たせる為に最後にもってきました。トーベットコーチはこれらを簡潔に説明できるように４種類のディフェンダーのタイプ、ハガー、パピードッグ、スライダー、スイッチに分けてそれぞれをよむ方法、場所を教えてくれます。そしてこれらを主となる４種類のボールから離れたところでのスクリーン、ダウンスクリーン、バックスクリーン、フレアースクリーン、アウエイスクリーンに適用するか説明します。
この１８分の章で原則が詳細に説明されるので、概要がわかるようになるのです。１６種類もの状況を学ばなくてはいけませんが、カッターとスクリーナーの双方においてそのそれぞれにどのように反応するべきか学んで、より賢いプレイヤーになるのです。
スクリーンを仕掛けてもらったとき、カッターとしてあなたはリードスポットはどこなのか、その瞬間になにをよむべきなのか知っている必要があります。リードスポットを学んでボール無しの得点の第７章: ボールから離れたところでのスクリーンでリードスポットの確認や反応の仕方を学びましょう。
このゲームクリップではインターナショナルな女子プロの試合で、カッターがとしてのあなたがスライダーのディフェンスに対してフレアーで対抗しています。スクリーナーの背中はカッターが行くべき場所を向いています。スライドするディフェンダーに反応して得点がしやすい場所はどこでしょうか。スライダーが狙っているのは何でしょうか。
ボーナスセクション #1
バスケ殿堂入り、オリンピック出場のナンシー・リーバーマン
過去３０年間でナンシー・リーバーマンはバスケットボール界に大きな軌跡を残しました。それらには? オリンピック２回出場、全米大学選手権２回優勝、WNBAのMVP受賞、チームでの優勝、男子プロリーグで初めてプレーした女子プレイヤー、プロレベルでヘッドコーチとしての優勝、ESPNでのアナリスト、そして１９９６年に殿堂入りを果たしました。
彼女の限りないバスケ知識やその知識を効果的にコミュニケートする能力はベターバスケットボールのすばらしい資産になりました。それはベタースコアリングボール無しの得点で彼女が話してくれることです。
- プレイヤーとしてゲーム終了間際のマネージメント
- ファストブレイクでのあるレーンからの攻撃
- ウイークサイドのスタンス、よみ、ルール
- スクリーンプレイのときのスペースをコントロール
- その他満載！
ボーナスセクション #2
ジェイソン・キッド
過去１０年でジェイソン・キッドはバスケットボール界でベストポイントガードとしてタイトルを得ました。彼の功績は、７回のオールスター選出、５回のオールディフェンス選出、５回のNBAベストチーム、４回のアシスト王、２０００年のオリンピック金メダル獲得などがあります。
キッドは仲間にボールを渡す能力に長けています。だから私たちはこのボール無しのDVDに出演を依頼したのです。トーベットコーチはパスを受ける側の観点でこのDVDで説明をしているので、パスを出す側の観点で説明をしてほしかったのです。言い換えると、ボールを持っていない彼のチームメイトにどの様な動きを期待しているか説明してほしかったのです。その答えはベタースコアリング ボール無しの得点でジェイソンが説明してくれています:
- すばらしいポイントガードになる為の要素
- どの様にパスを量産するのか
- ポストにパスを入れた後の得点
- 利き手ではない手を長所に変える
- その他満載！
序章、まとめ、最後に一言
このDVDの７章とボーナスセクションのナンシーとジェイソンに加えて、トーベットコーチによってDVDの内容のアウトラインを４分ほど説明してくれます。そしてDVDの終わりには短いまとめとおまけがついてくるのでベタースコアリングは大体3時間30分になります。
ここ数年でベターバスケットボールはバスケットボールのゲームやプレイヤーの学び方を変えてきたトレーニングDVDを生み出してきました。我々の最初の６本のDVDはバスケットボールのファンダメンタルの基礎を築くのに必要なスキルを紹介してきました。今回のDVDはあなたに新たなスキル、今まであまり多くのプレイヤーが体得していないスキルを紹介します。ボール無しの動きには今までで一番難しい題であり、ベターバスケットボールの要求するレベルでここまで詳細に説明しているものはかつて無かったからです。このDVDの作成はとても茶連人具であり、１年以上も費やしました。
５人の仲間が同時にコートに立って、オフェンスの80%の時間はボール無しであることを考えてください。ただ立ち止まってみていることもできます。でもオープンになることもできるのです。しかし、オープンになるだけでは十分ではないのです。 得点する為にオープンになるそれがベターバスケットボールのベタースコアリング ボール無しの得点なのです。
